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asi termina uno si no se hace ver y no se cuida
Adelgazar saludablemente
Una se ve gorda, se siente fea, su autestima se cae al piso, se siente discriminado por la sociedad. Cuando va caminando por la calle le gritan gorda, fea, aflojale a los postres, etc
como lucha una contra esto?
se deprime al ver un espejo, hata q llega a la conclucion de q adelgazando se va a ver mejor
y asi es. adelgazar es bueno. pero OJO, siempre y cuando se lo hace saludablemente
para eso es bueno ir a una nutrisionista y pedir una receta, una dieta
cada persona tiene funciones del organismo distintas, pesos edades y estaturas distintas. nadie puede publicar en una pagina un ayuno o una dieta para el que quiera porq esas cosas son personalizadas, solo una nutricionista te va a saber dar una dieta adecuada para tu cuerpo.
como desia... cuando una se deside finalmente a bajar de peso, comienza una dieta o deja de comer. pero como ven q la madre se preocupa y le dice q coma mas, lo hace a escondidas
de verdad les digo chicas, mentirle a los papas es lo peor y desde ese momento ya se empiezan a sentir mal.
una dice ''no me voy a volver anorexica, bulimica o enferma por comer menos, por un dia de ayuno, por una vez q bomite, etc''... se equibocan! asi empiezan todas y terminan enfermas psicologicamente y fisicamente, mas discriminadas que antes, y en el peor de los casos, terminan en la muerte.
cuando alguein un dia no come.. el estomago ya comienza a funcionar mal, se sierra y depsues esa persona cuando ve algo de comida siente asco. Asi , continuamente, es como come menos, y menos y menos y al mes ya no come casi. pero todo porq?porq pensando q con una dieta aestricta asi nomas no pasa nada.
se ven en un espejo y ven a un mutante y se sienten peor(pero todo esto desde su propio punto de vista enfermo, ya que los demas las ve extremadamente asquerosa de lo flaca que estan)
cuando una bomita una vez, facilmente bomita otra vez, y otra y otra. hasta que el organismo ya te lleva a bomitar por su propia cuenta sin que ustedes lo controlen.
pierden el contro de lo que empezó siendo una dieta, un ayuno, una sola bomitada.
y ni ustedes se pueden curar
para bajar de peso hay que estar totalmete estable psicologicamente, cuando estas segura de que es asi, anda a un nutricionista! no te heches a perder inventando ''tips'' para adelgazar con cosas que te pueden llevar a la muerte!
un nutricionista, un experto y un medico te pueden ayudar, y el peso lo bajas seguro, en mas tiempo pero por lo menos con la certeza de que no vas a sufrir trastornos fisicos y psicologicos.
si pensas q tenes una enfermedad nutricional o que necesitas ayuda, no dudes en contactar a un psicologo, mientras antes trates el tema es mejor! no te conduscas a la muerte.
si no has empezado nada pero sin duda qres bajar de peso.. podes tratar haciendo actividad fisica, comeindo mucha fruta y verdura y fibras y evitando las cosas con muchas calorias
no te hagas daño.
para mayor informacion, me podes contactar personalmente
antonella pagliarulo
en contra de la anorexia y la bolimia
Muchas personas sufren de esta enfermedad. Yo la sufri y se lo que es, trato de crear conciensia en las chicas q aun estan a tiempo de parar con esta farsa.
de verdad creen q matandoce de hambre y ayuno, engañando a sus padres, sufriendo trastornos psicologicos y en la autestima..van a adelgazar y a verse mejor?
empiezan con dietas saludables, siguen con ayunos.. de un dia, dos dias , semanas.. hasta q luego no pueden parar.
se miran en los espejos y se ven grdas(pero solo es una ilucion psicologica, causada por la enfermedad) y hacen mas y mas ayunos, pero la verdad es q no estan gordas, sino q se ven asi, pero en realdiad pesan 10 kilos y se ven moustrosas
pueden recibir toda la ayuda y apoyo q necesiten. Se q sufren y mucho! todo esto va mas alla de verse mas flaca, empieza con este proposito pero todo se torma mal y peligroso! el perioso ya no lkes vienen, se ven feas pero ust se sienten gordas, su autestima se cae al piso, son discriminadas, mienten y fisica y psicologicamente estan para la MIERDA.
Puedo ayudar a toda persona q este a tiempo y dispuesta a parar esta enfermedad, solo contactenme
me meto en el ambiente, solo porq me siento mal por ust y quiero ayudarlas
pase por esta fase pero recibi ayuda y mi vida se retorno, ust pueden hacer lo mismo